A Água

A água é constituída por oxigénio e hidrogénio e é especialmente conhecida em estado líquido mas também existe no estado sólido (gelo) e gasoso (vapor de água). 

A água no planeta Terra.

71% do nosso planeta é constituído por água. Não é por nada que se chama ao planeta Terra "O planeta Azul". 

A água no nosso corpo.

A água não só faz parte do nosso planeta mas também do nosso corpo. Cerca de 70% do nosso corpo é constituído por água. 

A água também é usada em Banhos Hidroterápicos:

Banho frio de chuveiro

Banho de imersão

Sauna ou banho a vapor 

Inalação 

Banho de assento quente 

Banho de tronco 

Banho vital 

Pediluvio frio 

Escala-Pés (Choque termico) 

Compressas Húmidas quentes 

Compressas Húmidas Frias 

Saco de gelo 

Saco de agua quente

Isto mostra que nós necessitamos muito da água. Por isso é que precisamos de ser equilibrados no uso dela, não a gastando desnecessariamente.